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抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；
治高血压： 每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；
治贫血： 将...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/02/13454214561.html
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一般认为，膳食不合理，营养过剩，就会发胖。各国目前流行着许多奇奇怪怪的饮食减肥法，有兴趣的话不妨一试，但一定要切合自身情况哦。
少吃多餐减肥法
这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学专家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪积聚，有利于防病保健，增进人体健康。
控制脂肪减肥法
美国范德比尔特大学减肥中心主任马丁·凯泰研究认为，只要控制脂肪量...
佚名
|苗条是这样吃出来的|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16055814881.html
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效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
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佚名
|夏日柠檬：瘦身新宠|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16150814887.html
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不要空腹喝牛奶，同时还应吃些面包、糕点等，以延长牛奶在消化道中的停留时间，使其得到充分消化吸收。婴儿喝纯牛奶需经过适当稀释。肠胃功能较弱的人不宜大量饮
用牛奶。喝牛奶时不要吃巧克力。因为巧克力中...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17121414955.html
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少量多餐，避免空腹或一下子吃得太多。 5.食物要清淡，避免太油、口味重、生冷、腥味或产气性食物。 6.香蕉和运动饮料可补充体内流失的电解质。 如果准妈妈还是一口都吃不下去，或者一...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20432215284.html
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不能空腹吃（详见素食厨房置顶贴：日常蔬果食用禁忌）。
餐前水果最好选择酸性不强的，如苹果、梨、香蕉、葡萄、甜瓜等。此外，有些水果有促进消化的作用，在晚餐后可适当食用，如柠檬、山楂等，这类水果可在...
佚名
|减肥|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07174621777.html
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其他注意事项：健康长寿的身心，比短暂的跟随着痛苦的乐趣，有意义得多了。
酒后不可，服各种性药、兴奋剂后不可。
刚吃饱饭后及空腹均不可。
大悲、大怒等情绪波动巨大后不可。
要远行之前、远行之后不可。
不可蓄缩不泄（蓄缩不泄即要射精时，故意用人为的办法中止射精，以达到延长性生活时间的目的）。
疲劳过度不可。
刚洗过澡不可（此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤）。
雷雨天、大风天、大...
佚名
|论坛精华|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22404974978.html
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的人更适合吃。但荔枝性温热，多吃会口舌生疮、口臭口干甚至流鼻血。过多吃荔枝，尤其空腹食用，还会导致低血糖，出现头晕等症状。患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重虚火。可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再...
佚名
|素食新说|水果病|预防|夏季|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/07370182183.html
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医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，会影响消化及营养的吸收。
空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进入血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。因此，可选择几样爽口而又...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12055384162.html
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调味。早晨空腹适量饮用此汤，有助于减肥，能消除过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。(周晓芸)
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11572484261.html